തേയ്മാനം കാരണമുള്ള മുട്ടുവേദന ശസ്ത്രക്രിയ ഇല്ലാതെ മാറ്റാം, ഡോക്ടർ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കാം
മുട്ടുവേദന എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. പരിക്ക്, അമിതോപയോഗം, സന്ധിവാതം, അടിസ്ഥാനപരമായ രോഗാവസ്ഥകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. മുട്ടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വീക്കം, കാഠിന്യം, സന്ധി ചലിപ്പിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ആർദ്രത എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ, ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും മെഡിക്കൽ ചരിത്രം അവലോകനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യാം. കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിലും ചുറ്റുമുള്ള ഘടനയിലും മികച്ച രൂപം ലഭിക്കുന്നതിന് അവർ എക്സ്-റേ, എംആർഐ അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാനുകൾ പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകളും ഓർഡർ ചെയ്തേക്കാം.
മുട്ടുവേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വിശ്രമം, ഐസ്, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ എന്നിവ വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, വ്യായാമങ്ങൾ, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ എന്നിവയും കാൽമുട്ട് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ബാധിത പ്രദേശത്ത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും കാൽമുട്ട് ബ്രേസുകൾ, സ്പ്ലിന്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഓർത്തോട്ടിക്സ് എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
കൂടുതൽ കഠിനമായ മുട്ടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ശസ്ത്രക്രിയാ ഓപ്ഷനുകളിൽ വേദനയുടെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് കാൽമുട്ട് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ, ആർത്രോസ്കോപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ലിഗമെന്റ് പുനർനിർമ്മാണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
വൈദ്യചികിത്സ തേടുന്നതിനു പുറമേ, കാൽമുട്ട് വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ വ്യക്തികൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന സ്വയം പരിചരണ നടപടികളും ഉണ്ട്. കാൽമുട്ടിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, കാൽമുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് മുട്ടുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിനും ഉചിതമായ ചികിത്സയ്ക്കും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കൃത്യമായ പരിചരണത്തിലൂടെ, പലർക്കും മുട്ടുവേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനും അവരുടെ പതിവ് പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാനും കഴിയും.
watch this video 👀👇
Post a Comment