Do you often get phlegm in your chest and head? Just drink the juice of this plant in the field like this

 ഇടക്കിടക്ക് നെഞ്ചിലും തലയിലും കഫം വന്നു നിറയുന്നുണ്ടോ? പറമ്പിലുള്ള ഈ ചെടിയുടെ നീര് ഇത് പോലെ കുടിച്ചാൽ മതി

നിരന്തരമായ ചുമ അസുഖകരവും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്. ഭാഗ്യവശാൽ, ചുമ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്. ചുമയ്ക്കുള്ള ചില ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ:

തേനിന് സ്വാഭാവിക ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. 1 മുതൽ 2 ടീസ്പൂൺ തേൻ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിലോ ചായയിലോ കലർത്തി ദിവസത്തിൽ പല തവണ കുടിക്കുക.

ഇഞ്ചിക്ക് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ചുമ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു ചെറിയ കഷണം ഇഞ്ചി അരച്ച് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് ഒരു കപ്പ് ഇഞ്ചി ചായ ഉണ്ടാക്കുക. നീരാവി ശ്വസിക്കുന്നത് മ്യൂക്കസ് അയവുള്ളതാക്കാനും ചുമ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ആവി ശ്വസിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള ഷവർ എടുക്കുക.

തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കാനും ചുമ കുറയ്ക്കാനും ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗ്ലിംഗ് സഹായിക്കും. ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ 1/2 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് കലർത്തി ദിവസത്തിൽ പല തവണ കഴുകുക.

നാരങ്ങയ്ക്ക് ആൻറിവൈറൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ചുമ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. 1 നാരങ്ങയുടെ നീര് തേനും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും ചേർത്ത് ദിവസത്തിൽ പല തവണ കുടിക്കുക. കുരുമുളകിന് ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ചുമയെ അകറ്റാൻ സഹായിക്കും. ഒരു കപ്പ് പെപ്പർമിന്റ് ടീ ഉണ്ടാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണയിൽ നിന്ന് സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുക.

ചുമ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണ് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ. തേൻ, ഇഞ്ചി, നീരാവി, ഉപ്പുവെള്ളം കഴുകി കളയുക, നാരങ്ങ, കുരുമുളക്, മദ്യം റൂട്ട് എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചില പ്രതിവിധികൾ. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ചുമ തുടരുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പനി, നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമോ ആണെങ്കിൽ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.